SELAMAT MENYAMBUT TAHUN BARU 2012

Pihak PIBG ingin mengambil kesempatan untuk mengucapkan Selamat Menyambut Tahun Baru 2012 kepada semua pelajar, ibubapa, dan guru-guru. Semoga tahun ini kita sama-sama dapat melaksanakan semua impian yang tersirat dan tersurat.

Kepada para pelajar selamat kembali ke sekolah dan kami berharap semua pihak yang terlibat dapat memberi kerjasama yang jitu bagi menjayakan semua program yang bakal di atur sepanjang tahun ini.

Kami juga menaruh harapan yang tinggi agar para pelajar semua mempunyai azam dan semangat yang berkobar-kobar untuk belajar dengan lebih gigih supaya tercapai hasrat untuk mencapai keputusan peperiksaan dengan cemerlang.

MEYUARAT AJK PIBG KALI KE-5

Semua AJK dijemput untuk hadir dalam mesyuarat tersebut di atas seperti ketetapan berikut :

Tarikh : 19 NOVEMBER 2012 (SABTU)

Masa : 9.00 pagi.

Tempat: Bilik Minda Bakti.

Agenda :

2.1 Perutusan Pengerusi

2.2 Perutusan Penasihat

2.3 Membaca dan mengesahkan minit mesyuarat lalu.

2.4 Perkara Berbangkit

2.5 Pembentangan Laporan Kewangan

2.6 Perkara-perkara Baharu

2.7 Hal-hal lain.

Kehadiran tuan/puan untuk mesyuarat di atas terlebih dahulu diucapkan terima kasih.

Good Luck Form 5 Students - You Can Do It!!

On behalf of the entire family of SMK BSD1 (PIBG+Teachers+Parents) we would like to wish all Form 5 students GOOD LUCK in your SPM examination.

After 5 years of hardworking at SMK BSD1 here comes the time for you to prove it to yourselves that you can make it and pass with flying colors. We have all the confidence in you and we know that you can do it.

Make us proud and show it to the whole world what you're made out of!

Notis Mesyuarat PIBG SMK BSD(1) Kali ke-4

Salam 1 Malaysia,

Kepada semua AJK PIBG SMK Bandar Sri Damansara 1, surat panggilan mesyuarat PIBG kali ke-4 adalah seperti berikut:

Hari : Sabtu

Waktu: 10 pagi

Tarikh : 15 Oktober 2011
Tempat: Bilik Minda Bakti

Sila rujuk lampiran seperti yang dihantar ke-emel masing-masing. Sekian terima kasih.

-Zueriani-

Safety Issue - Use of Laptop Computer

This is an article we received from a concerned netizen which was sent on Tuesday, 13 September 2011, 22:19

NB Important to tell your sons and daughters about this:... A well known family in Mequon lost their 25 year old son (Arun Gopal Ratnam) in a fire at home June 4th. This is what happened.

He graduated with MBA from University of Wisconsin-Madison two weeks earlier and came home. Had a lunch with his dad at home and decided to go back to clean up his room at school. Father told him to wait and see his mother before he goes back for a few days. He decided to take a nap while waiting for his mom to come home from work. Neighbors called 911 when they saw black smoke coming out of the house. Their 25 year old son Arun died in the three year old house. It took several days of investigation to find out the cause of the fire. It was determined that the fire was caused by lap top in the bed. When the lap top is on the bed cooling fan does not get air to cool the computer and that is what caused the fire. Uneven surface of the bedsheet has blocked the air intake vent below the cpu fan. When the laptop is placed on a flat surface i.e. on desk/table, there is a gap between the desk surface and the base of the casing to allow air to flow/suck in through the air intake vent by the cpu fan to cool the cpu.

This paragraph is added in by another sender for better understanding of the senerio. He did not even wake up to get out of the bed he died of carbon monoxide (CO). The reason I'm writing this to all of you is that I have seen all of us using our lap top in bed. Let us all decide and make it a practice not to do that. Risk is real. Let us make it a rule not to use lap top in bed or put computer on bed with blankets and pillows around. Share/Broadcast this message & you may save others!!

"Character First" Seminar

Dear Parents,

SMK BSD1 has planned for a "Character First" seminar for the teachers as a staff development programme (LADAP). We would like to open it to you and other interested parents as well. The seminar is conducted in English. I have attached a registration form with all the details of the seminar and also biodata of the speaker/trainer. You can also log on to http://www.characterfirst.com  to find out more about this seminar.

Social media go from school ban to teacher's tool

Written by

Alesha Williams Boyd | Staff Writer

ENGLISHTOWN, New Jersey, USA — Just a few years back, teachers struggled to get students to shut off cellphones, sign off Facebook and quit Tweeting in school.

Today, the same teachers are encouraging children to log on and get connected. Some New Jersey educators say they’re not going to beat youths’ affinity for social networks, so they might as well join them: A growing number are doling out info on Diigo, tailoring assignments to Twitter and getting student feedback from Facebook as part of the curriculum.

“The important part on our end is to realize that the horse is out of the barn” when it comes to social networking and kids, Freehold Regional High School District Superintendent Charles Sampson said. “To try to pretend otherwise would be foolish on our part.

“So, now the context becomes how do we embrace it? How do we most effectively utilize it?” Sampson said. “That’s the work.”

The district has its own Twitter account, @FRHSD. Sampson blogs on his own Web page. A handful of district teachers use Twitter as a teaching tool and their numbers are expected to rise, officials said.

District science teacher Heather Sullivan — @heasulli on Twitter — said she uses the social media platform to post assignments and help students plan, with hashtags like “#heasullibio” and “#sulliforsci.” The tags allow users to see a thread of posts about a certain topic.

Students would, in turn, update her — and each other — from home on their progress or any trouble they’d had with assignments, she said.

Language arts teachers here also have used the site — which limits posts to 140 characters — to teach students to keep writing concise and on message, Jeff Moore said. Moore is administrative supervisor for curriculum and instruction.

“Students need to learn to work together to solve problems — schools heard a lot of that in the ’80s and ’90s from businesses and the community,” Moore said. “This technology makes it so much easier for teachers to engage students. … It’s taking the school out into the real world.”

Admittedly, the technology has its pitfalls for schools. A Paterson teacher, Jennifer O’Brien, recently made headlines for writing on Facebook that she was a “warden for future criminals.” She’ll learn the fate of her job in November. A Massachusetts teacher last year was asked to resign after calling students “germ bags” on the popular social networking site.

The gaffes are one of the reasons Marlboro public schools introduced a social networking policy draft in August, district spokeswoman Sharon Witchel said.

“Sometimes people don’t take the time to review what they’ve written before they post it,” Witchel said. “And what people have communicated (on social media sites) goes out to millions of people in real time. Those things are stored forever.

“(The draft policy) is providing guidelines, telling them to be mindful, to separate their personal and professional identities,” Witchel said, “because when they’re in a professional capacity what they do, what they say may reflect not only on themselves but the district.”

Edison Schools Superintendent Richard O’Malley said he worries about missteps. But he worries more about students not keeping pace with modern technology.

“I think schools are probably three to four years behind the rest of the world in how we’re communicating,” O’Malley said. “I think we need to take more of an approach of being on the forefront of visionary tools. That’s what we’re doing this year.”

The Edison school district is the first K-12 system in the nation to have its own mobile application, according to O’Malley. The Blackboard Mobile Central platform was launched here this year in a partnership with Blackboard Inc. The app, he said, will provide students, parents and others in the community with school news, events and more via mobile devices.

Students learned their new homerooms this year on the district’s new Facebook page; the district also is launching its first Twitter account this year, O’Malley said.

“I can see the future being posting their homework or videos helping students with long-term assignments,” he said. “The potential is just enormous.”

Rene Rovtar, superintendent of Long Hill Township schools in Morris County, said her district will train teachers to live-blog for students this year. She said she anticipates about 20 to 25 teachers will blog for about 475 students in the fifth through eighth grades.

If a class is reading a particular novel, a teacher may blog about characters or plot lines, she said. Students may comment on the posts to supplement classroom discussions, Rovtar said.

“It’s just part of us trying to integrate technology into instruction a little bit more; it’s the wave of the future,” Rovtar said. “We’re trying to give them the skills they need as they move past elementary school. It’s a way for us to deal with learning and academic subjects in a medium they’re totally familiar with.”

Permohonan Sumbangan Ihya' Ramadhan 1432H

Pihak sekolah akan mengadakan beberapa program sepanjang bulan Ramadhan tahun ini. Antara program-program yang telah diatur ialah:

• Tadarus Al-Quran: 01-24 Ogos 2011 | Semasa rehat di Dewan Tertutup
• Info Ramadhan: 01-26 Ogos 2011 | Semasa waktu Pendidikan Jasmani & Kesihatan
• Sumbangan Hari Raya untuk pelajar miskin dan Anak Yatim: 25 Ogos 2011 | Sumbangan Ibu-Bapa amatlah dialu-alukan
• Majlis Khatam Al-Quran dan Majlis Berbuka Puasa Bersama Pelajar Miskin & Anak Yatim: 25 Ogos 2011 | Sumbangan Ibu-Bapa amatlah dialu-alukan

Pihak sekolah ingin memohon sumbangan ikhlas daripada pihak tuan/puan bagi menjayakan lagi program tersebut.

Segala kerjasama daripada pihak tuan/puan kami dahului dengan ucapan terima kasih.

Pengetua | SMK BSD 1

SELAMAT BERPUASA RAMADHAN 1432H

Pihak PIBG, Pengetua, Guru-guru dan kakitangan SMK BSD1, Bandar Sri Damansara ingin mengucapkan selamat menjalankan ibadah puasa kepada semua pelajar dan ibubapa yang berugama Islam.

Sekiranya ada salah dan silap kami ingin memohon ampun dan maaf.

Notis Mesyuarat PIBG SMK BSD(1) Kali ke3

Tarikh : 30 Julai 2011

Hari : Sabtu Masa : 10.00 pagi

Tempat : Bilik Minda Bakti

Agenda :

2.1 Ucapan Pengerusi

2.2 Perutusan Penasihat

2.3 Membaca dan Mengesahan Minit Mesyuarat AJK PIBG kali ke-2 2011/2012

2.4 Perkara-perkara Berbangkit

2.5 Membentangkan Penyata Kewangan

2.6 Hal-hal lain:

• 2.6.1 Majlis Makan Amal 2011
• 2.6.2 Isu Tandas Berbayar
• 2.6.3 Perlaksanaan Hari Kokurikulum
• 2.6.4 Program Hutan Kita@School

Semua AJK dijemput hadir.

Hari Kokurikulum & Usahawan Muda SMK BSD1 Tahun 2011

SELAMAT MENYAMBUT HARI KOKURIKULUM & USAHAWAN MUDA SMK BSD1 TAHUN 2011

Sukacita dimaklumkan bahawa SMK Bandar Sri Damansara (1) akan mengadakan Hari Kokurikulum & Usahawan Muda Tahun 2011. Butiran mengenai aktiviti tersebut adalah seperti berikut : -

Tarikh : 23 JULAI 2011 ( SABTU )

Masa : 7.30 pagi – 12.30 tengahari

Tempat : SMK BANDAR SRI DAMANSARA 1

Have Fun!

Kem Anjakan Paradigma dan Pementapan Solat SMK BSD1 2011

• Tarikh: 15-17 Julai 2011 (Jumaat-Ahad)
• Tempat: Kem Raudah, Gombak, Selangor
• Anjuran: Persatuan Pendidikan Islam dengan Kerjasama Unit Bimbingan & Kaunseling SMK BSD1
• Tema: Solat Menjana Kecemerlangan Dunia & Akhirat
• Peserta: Diwajibkan kepada semua Pelajar Muslim Tingkatan 1-5
• Yuran: RM50.00 seorang sahaja

Aktiviti-aktiviti menarik:

• Latihan Dalam Kumpulan
• Ceramah Motivasi
• Permainan menguji fizikal dan mental seperti:
• treasure hunt
• kembara alam
• rempuh halangan
• slot rekreasi
• Praktikal Solat
• Hafazan Bacaan Dalam Solat
• Latihan Azan & Wirid Selepas Solat.

Sila hubungi Guru Kelas atau penama di bawah untuk Pendaftaran dan Pertanyaan Lanjut:

• Pn Shuhaidah Bt Ishak: 013.692.9891
• Pn Suriani Bt Mahmad:
• En. Mohd Fauzi: 013.296.9307

Ayuh...Jangan lepaskan peluang ini!

Renungan

Adakah 4 kali takbir semasa solat jenazah cukup untuk menampung dosa meninggalkan solat sepanjang hidup?

-DIRIKAN LAH SOLAT SEBELUM KAMU DI SOLATKAN-

Larian 1Malaysia Peringkat SMK BSD1

Parents are encouraged to participate in this event details of which are given below:

• Date: 02 July 2011 (Saturday)
• Time: 7:40 am - 8:40 am
• Route: Starts from school-Jalan Damar-Persiaran Perdana-back to school.

Let's join the FUN. See you there...

Hari Terbuka 2011

Adalah dimaklumkan bahawa Hari Terbuka SMK BSD (1) akan diadakan mengikut ketetapan berikut:

• Tarikh: 01 Julai 2011 (hari Jumaat)
• Masa: 8:00 pagi hingga 12:00 tengahari (sesi pagi)
• Masa: 2:30 petang hingga 5:30 petang (sesi petang)
• Tempat: kelas masing-masing

Pihak sekolah amat berharap ibubapa/penjaga dapat meluangkan masa untuk hadir membincangkan kemajuan akademik dan sahsiah anak/jagaan. Kerjasama daripada pihak Tuan/Puan amatlah dihargai dan didahului dengan ucapan ribuan terima kasih.

Berhati-hati Apabila Menggunakan MP3

WRITTEN BY SITI RAHAYU ZAKARIA

THURSDAY, 19 MAY 2011 11:08

Memang menjadi satu fenomena biasa pada hari ini apabila melihat remaja dan generasi muda memakai fon telinga di telinga mereka. Gaya hidup digital telah menular dalam kalangan remaja sejak tahun 1990-an lagi. Perkembangannya ini semakin rancak seimbang dengan peningkatan teknologi iaitu pengguna menggunakan MP3 menerusi telefon bimbit, iPod, komputer, PDA, USB, walkman dan sebagainya. Budaya ini bagaikan tsunami yang melanda gaya hidup remaja. Kebanyakan mereka menghabiskan masa seharian tanpa jemu dengan alat-alat kecil ini. Tambahan pula, terbaru dilaporkan terdapat MP3 yang mampu tahan lebih lama tanpa perlu selalu dicas dengan ruang simpanan fail muzik yang lebih banyak. Kebanyakan penggemar MP3 mungkin mengetahui kesan bahawa mendengar muzik dengan bunyi kuat akan merosakkan pendengaran. Kajian menunjukkan kerosakan pendengaran disebabkan muzik yang kuat yang ditentukan oleh tempoh masa mendengar MP3. Ia membawa maksud sekiranya penggemar MP3 merendahkan bunyi muzik /MP3, mereka masih terdedah dengan kehilangan pendengaran sekiranya masih memasang fon telinga untuk tempoh masa yang panjang. Menurut kajian dari British, 39% remaja berumur 18 hingga 24 tahun mendengar muzik sekurang-kurangnya satu jam sehari sehingga 105 disibel. Remaja ini telah mendedahkan telinga mereka pada satu tahap bunyi bising dan kadaran sepatutnya adalah tidak melebihi 25 minit setiap minggu. Penggemar perlu mengetahui maklumat kadar paras bunyi disibel pada peralatan MP3 tersebut sebelum membeli dan kadar pendengaran normal adalah antara 0 hingga 20 desibel. Pengguna dan penggemar MP3 perlu mempertimbangkan penggunaan dan mengenalpasti kesannya kepada telinga. Kemungkinan remaja boleh kehilangan pendengaran pada usia yang muda sekiranya tidak didedahkan tentang kesan menggunakan MP3 ini. Industri pengeluar MP3 diharapkan lebih bertanggungjawab dengan mengambil kira risiko dan kesan akibat pengeluaran MP3 yang tidak berkualiti tanpa meletakkan sebarang tanda amaran pada pembungkusan produk. Di Malaysia, pengeluar boleh mengguna pakai standard MS 301 489-6:2009 Specific Conditions for Digital Enhance Cordless Telecommunications (DECT) Equipment sebagai panduan dalam produk digital seumpama ini. Tip Penggunaan MP3 Langkah 1 : Rendahkan bunyi muzik MP3 Mulakan dengan merendahkan bunyi muzik pada tahap 10 ke tahap 9 atau 8. Sekiranya anda telah dapat menerima tahap bunyi ini, cuba rendahkan kepada tahap seterusnya. Mungkin pada awalnya agak sukar tetapi ia adalah tidak mustahil. Langkah 2 : Kurangkan masa dedahan dan frekuensi Setelah anda rendahkan bunyi muzik, latih telinga anda untuk berehat setiap 10 hingga 15 minit. Nikmati bunyian di sekeliling anda, sama ada anda berada di dalam kesesakan atau sedang berjogging. Seterusnya, anda boleh mengurangkan masa menggunakan fon telinga seperti contoh sebelum ini anda menggunakannya 1 jam sehari dan mengurangkan kepada 30 minit sehari. Jika anda telah selesa pada tahap ini, cuba kurangkan kekerapan mendengar MP3 kepada beberapa hari. Langkah 3: Membuat ujian pendengaran secara berkala Jadikan langkah ini sebagai satu kebiasaan dan lakukan ujian pendengaran sekurang-kurangnya setahun sekali. Anda harus mengambil tangungjawab untuk menjaga kesihatan telinga anda bagi menghalang kesan-kesan negatif yang boleh mempengaruhi kehilangan pendengaran. Siti Rahayu Zakaria Gabungan Persatuan-Persatuan Pengguna Malaysia (FOMCA)

Tip Keselamatan di Pusat Gym

WRITTEN BY SAM WONG CHIN KAH
THURSDAY, 12 MAY 2011 10:31

Berekreasi di pusat gym merupakan satu aktiviti yang boleh melegakan badan dan menghilangkan tekanan. Walau bagaimanapun, jika peralatan gym tidak digunakan dengan betul, ia akan mengakibatkan kecederaan yang serius.

Jadi, semasa berada di dalam pusat gym, beberapa perkara yang perlu anda ketahui dan mengambil langkah-langkah pencegahan.

Tip-tip keselamatan
Mengetahui keadaan anda sendiri

• Menyemak kecergasan anda sebelum anda memulakan sesuatu program senaman. Anda mungkin perlu mengubah atau mengelakkan aktiviti angkat berat jika anda mempunyai masalah otot atau sendi, gangguan kejang, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, luka yang belum sembuh atau keadaan fizikal lain yang akan mendatangkan risiko.
• Salah satu prinsip utama keselamatan gym adalah jangan bersukan apabila anda berasa lemah atau sakit. Ini akan mencederakan anda sendiri.
• Melakukan pemanasan badan sebelum latihan aerobik, ia kerana melibatkan latihan ulangan yang meningkatkan denyut jantung anda. Meregangkan otot sebelum menjalankan latihan yang berat. Jangan mencederakan otot anda tanpa mempersiapkan mereka secara mencukupi.
• Memahami cara operasi peralatan anda.
• Pastikan anda tahu bagaimana sesebuah peralatan latihan berfungsi sebelum menggunakannya. Baca arahan bertulis atau diagram pada mesin, atau meminta pelatih untuk mengajar anda. Mulai dengan peralatan lebih ringan untuk membiasakan diri dengan gerakan yang digunakan pada mesin, lalu menaikkan berat pera yang dikehendaki.

Memeriksa keselamatan semua peralatan dan kabel

• Ini bergantung pada mesin yang anda guna. Sebagai contoh, di atas treadmill, kabel kecemasan untuk berhenti akan dipasang di baju anda. Di mesin angkat berat, pastikan pin berat dimasukkan untuk mengekalkan pemberat itu. Berhati-hati terhadap sebarang kebocoran pada kabel yang menahan pemberat tersebut. Pada berat bebas, pastikan pemberat diletak di atar bar dan tidak terjatuh.

Menggunakan tali pinggang angkat berat

• Ketika mencangkung, angkat berat, gunakan tali pinggang angkat berat untuk melindungi bahagian bawah daripada kecederaan. Walaupun dengan posisi badan yang betul, perubahan berat secara tiba-tiba atau percubaan yang berulang-ulang akan memberikan tekanan yang tinggi pada badan anda. Jadi tali pinggang angkat besi akan melindungi tulang belakang dan bahagian bawah tubuh anda.

Gunakan spotter semasa angkat berat.

• Jika anda cuba angkat berat pada keberatan yang maksimum atau berulang-ulang, anda harus menggunakan spotter. Spotter boleh membantu anda menahan keberatan itu jika anda cedera semasa percubaan.

Amalan yang baik

• Selepas senaman anda, letakkan semua peralatan di tempat yang sama. Membiarkan mereka di merata tempat boleh mencederakan ahli yang lain. Cuci tangan selepas latihan, ini dapat mengurangkan risiko pendedahan tangan anda pada virus yang tidak diketahui.

Ingatan

• Minum air selepas latihan anda. Ini mencegah dehidrasi dan membantu prestasi latihan yang lebih baik.
• Hentikan aktiviti sukan anda jika anda berasa pening, pengsan atau perubahan irama jantung.
• Setiap peningkatan atau penurunan tekanan darah yang signifikan tidak boleh diabaikan.
• Menghentikan aktiviti senaman jika anda berasa kesesakan di bahagian dada, bahu dan sekitarnya.

Sam Wong Chin Kah
Persatuan Pengguna-Pengguna Standard Malaysia

Safety Issue - Light Bulbs

Buli di Sekolah – Ibu Bapa Dan Guru Perlu Mainkan Peranan

WRITTEN BY ADMINISTRATOR
SATURDAY, 20 MARCH 2010 05:07

Sekolah merupakan sebuah institusi yang amat penting bagi sesebuah negara. Di sinilah generasi pemimpin dan peneraju negara pada masa hadapan, dididik dan dibentuk. Begitu juga, institusi sekolah merupakan tempat memupuk dan membentuk jati diri dan semangat patriotisme anak bangsa, di samping berfungsi sebagai tempat pendidikan akademik dan kemahiran.

Namun begitu laporan-laporan akhbar menunjukkan kes jenayah juvana dalam kalangan pelajar sekolah semakin menjadi-jadi, yang sedikit sebanyak menjejaskan peranan sekolah sebagai pembentuk jati diri dan pendidikan generasi masa hadapan negara.
Kebanyakan masalah jenayah di sekolah bermula dengan masalah buli. Buli merupakan satu bentuk penyalahgunaan melalui perbuatan mengasari orang yang lemah dengan tujuan untuk menunjukkan kekuatan diri. Buli boleh berlaku dalam bentuk fizikal seperti memukul, memeras ugut, menampar, menendang, menarik rambut atau mencubit. Manakala, buli mental lebih kepada ejek-mengejek, mengusik dan menghina. Secara umumnya perlakuan buli lebih cenderung berlaku dalam kalangan pelajar lelaki, sama ada secara individu atau berkumpulan.
Namun begitu perlakuan buli dalam kalangan pelajar perempuan tidak harus diketepikan, malah ia semakin meningkat. Bermula dengan kes Sherman Mohd Jaafar, 14, yang mengalami kecederaan parah di tengkuk serta belakang badan selepas dibelasah oleh lima orang pelajar seniornya di asrama sebuah sekolah menengah di Tumpat, Kelantan. Baru-baru ini, kes buli di Kuching yang melibatkan lima pelajar perempuan sekolah menengah yang melakukan kekerasan terhadap mangsa secara beramai-ramai telah melahirkan kebimbangan dalam kalangan masyarakat, khususnya para ibu bapa. Keadaan ini menimbulkan suasana yang tidak aman dan selamat di sekolah.

Sesungguhnya isu buli di sekolah tidak boleh dipandang dengan sebelah mata sahaja. Ia memerlukan komitmen daripada semua pihak, baik guru, ibu bapa atau pelajar itu sendiri bagi memastikan institusi sekolah menjadi gedung ilmu dan bukannya tempat untuk melahirkan samseng. Perbuatan membuli, sama ada untuk berseronok atau kerana benci dan ingin membalas dendam, tidak sewajarnya menjadi budaya yang menunjangi institusi sekolah.

Pelbagai faktor mempengaruhi seorang pelajar terlibat dalam gejala buli. Antaranya, latar belakang keluarga, rakan sebaya, kurang didikan agama, persekitaran dan budaya sekolah serta media massa. Maka, jelaslah bahawa latar belakang sesebuah keluarga dan persekitaran serta budaya sekolah amat mempengaruhi perkembangan seseorang individu. Ibu bapa perlulah meluangkan masa dan mencurahkan kasih sayang sepenuhnya kepada anak-anak. Ibu bapa perlulah senantiasa peka terhadap pemilihan rakan sebaya oleh anak-anak mereka, mengambil tahu akan setiap aktiviti yang anak-anak mereka terlibat.

Selain itu, pelajar meluangkan lebih banyak masa di sekolah berbanding di rumah. Guru merupakan ibu dan bapa kepada pelajar di sekolah. Sebagai seorang guru dan ibu bapa kepada pelajar di sekolah, para guru haruslah arif dengan dapat mengesan sebarang tanda-tanda negatif atau perubahan dalam diri seseorang itu. Seumpamanya, melihat gelagat pelajar yang sentiasa periang di sekolah telah berubah identitinya dengan mendiamkan diri dan mengasingkan diri. Ia mungkin memaparkan tanda-tanda seseorang pelajar itu mungkin dibuli atau terlibat dalam sebarang masalah. Justeru, ibu bapa dan guru memainkan peranan yang setanding dalam pembentukkan seseorang individu. Dengan ini, ia dapat membanteras anak-anak muda pada hari ini daripada terjebak dalam kancah gejala seperti ini.

Walaupun, semua faktor ini mempengaruhi emosi dan pembentukan seorang individu, namun individu itu sendiri seharusnya menyedari kesan yang akan wujud pada masa akan datang akibat daripada tindak-tanduknya pada hari ini. Mereka juga hendaklah menilai dengan rasional bahawa penglibatan dalam gejala-gejala sosial seperti ini bukan sahaja meningkatkan kadar jenayah di Malaysia tetapi akan menghancurkan segala impian dan kerjaya seorang pelajar. Ini secara tidak langsung memalapkan masa depan pelajar itu sendiri dan mangsa buli.

Sharala Devi Thyakaran
Pusat Penyelidikan dan Sumber Pengguna (CRRC)

Patuhi Segera Garis Panduan Kantin Sekolah

WRITTEN BY MOHD YUSOF ABDUL RAHMAN

WEDNESDAY, 20 APRIL 2011 10:33

Kementerian Kesihatan Malaysia mengeluarkan arahan bahawa makanan ringan tidak dibenarkan dijual di sekolah. Arahan ini dibuat memandangkan tahap kesihatan pelajar sekolah yang membimbangkan, terutamanya kegemukan dan kencing manis. Langkah Kementerian Kesihatan ini amat dialu-alukan dan hendaklah dilaksanakan oleh pihak sekolah. Pengharaman penjualan makanan ringan dan minuman berkarbonat sepatutnya telah lama diharamkan di sekolah. Namun disebabkan oleh pemantauan yang masih belum memuaskan oleh pihak sekolah, Kementerian Pelajaran dan Kementerian Kesihatan menyebabkan makanan dan minuman tidak berkhasiat masih terus dijual di kantin-kantin sekolah. Kementerian Pelajaran Malaysia dan Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengeluarkan Garis Panduan Kantin Sekolah semenjam tahun 1983 lagi. Garis panduan ini sebagai rujukan pihak sekolah dalam penyediaan makanan yang dijual di kantin sekolah. Garis panduan ini telah menyenaraikan makanan dan minuman yang dilarang di kantin sekolah, iaitu: Makanan dan minuman yang melanggar Peraturan-Peraturan Makanan 1985. Minuman ringan bergas. Gula-gula, coklat dan biskut berkrim. Jenis-jemis makanan yang elah dijeruk sama ada masam atau masin atau manis, basah atau kering seperti asam manis atau masin, jeruk mangga, kulit limau, jeruk halia, jeruk bawang dan lain-lain. Makanan snek yang rapuh seperti ‘crackers’. Semua jenis makanan yang berupa permainan atau yang dijual bersama permainan seperti cincin, gambar, belon dan lain-lain. Rokok, bahan-bahan makanan yang mengandungi alkohol dan barang-barang seumpamanya. Makanan yang melampaui tarikh tamat tempoh. Selain itu, makanan dan minuman yang tidak digalakkan dijual di kantin sekolah pula ialah: Makanan dan minuman yang mengandungi gula yang berlebihan seperti sirap, donat, aiskrim dan lain-lain. Minuman berperisa kecuali susu berperisa. Minuman yang menggunakan bahan pewarna dan perisa sintetik seperti minuman oren dan lain-lain. Garis Panduan Kantin Sekolah juga menyenaraikan makanan yang sesuai dijual di kantin sekolah, di samping tahap keselamatan dan kebersihan yang perlu diamalkan oleh pengusaha kantin. Kementerian Kesihatan Malaysia dan Kementerian Pelajaran Malaysia perlu meminta supaya pihak sekolah segera melaksanakan garis panduan ini. Walaupun garis panduan ini masih perlu dikemas kini dari semasa ke semasa, namun apa yang terkandung dalamnya secara asasnya sudah cukup untuk menjadi panduan kepada pihak sekolah untuk mewujudkan kantin yang sihat dan selamat untuk pelajar sekolah. Setiap sekolah mempunyai jawatankuasa kantin yang terdiri daripada guru-guru dan pengusaha kantin. Jawatankuasa ini perlu memainkan peranan yang sewajarnya dengan dipantau oleh Jabatan Pelajaran Daerah bagi memastikan garis panduan ini dipatuhi. Dalam pada itu, pihak berkuasa tempatan juga perlu bersikap tegas terhadap penjaja kecil yang menjual makanan dan minuman ringan di luar kawasan sekolah. Tidak ada maknanya jika pihak sekolah begitu ketat melaksanakan peraturan pemakanan di kantin, tetapi pelajar dengan mudah mendapatkan makanan tidak berkhasiat di luar sekolah apabila pulang. Kementerian Pelajaran Malaysia juga perlu memperkukuh kurikulum berkaitan amalan pemakanan di dalam mata pelajaran, sama ada sains atau kemahiran hidup. Pelajar perlu diberikan kesedaran yang mantap tentang amalan pemakanan yang sihat dan seimbang, termasuk bahaya makanan dan minuman ringan. JIka pelajar dapat ditanamkan dengan kesedaran ini, mereka sendiri akan menjauhkan diri daripada makanan dan minuman ringan. Mohd Yusof Abdul Rahman Gabungan Persatuan-Persatuan Pengguna Malaysia (FOMCA)

Kem Anjakan Paradigma Pelajar 2011

Adalah dimaklumkan bahawa semua pelajar Islam diwajibkan menyertai Kem Anjakan Paradigma Pelajar 2011 yang dianjurkan oleh Unit Bimbingan Dan Kaunseling dan Persatuan Pendidikan Islam SMKBSD1 seperti ketetapan berikut:

• Tarikh: 29 hingga 30 April 2011
• Hari: Jumaat hingga Sabtu
• Masa: 3:00 petang (Jumaat) hingga 3:00 petang (Sabtu)
• Tempat: Masjid Al-Mukarramah, Bandar Sri Damansara
• Yuran: RM30.00

Ibubapa juga dijemput untuk bersama-sama mengerjakan solat Maghrib, Isyak dan solat sunat Hajat berjemaah pada hari Jumaat bermula pukul 7:00 malam di masjid.

Sarapan Perlu untuk Kesihatan

WRITTEN BY SAM WONG CHIN KAH
FRIDAY, 22 APRIL 2011 09:46

1. Saya tidak ada masa untuk sarapan pagi.
2. Tidak bersarapan dapat menolong saya mengurangkan berat badan.
3. Saya tidak larat untuk makan pada waktu pagi.

Adakah anda seorang daripada yang memberikan jawapan seperti di atas apabila ditanya adakah anda sudah makan bersarapan?

Jika jawapan adalah YA, sila rujuk kepada pandangan yang diberikan oleh pakar diet. Menurut pakar diet, sarapan merupakan makanan yang paling penting pada setiap hari. Selain itu, mengelakkan sarapan tidak menolong anda mengurangkan berat badan.

Sebaliknya, mengambil sarapan dapat menolong anda memulakan keperluan metabolik untuk hari tersebut. Ini membolehkan badan anda membakar kalori dengan berkesan dan menyumbang kepada pengawalan berat badan.
Memulakan hari tanpa sarapan seperti memulakan sebuah kereta tanpa petrol. Seseorang yang tidak bersarapan berkecenderungan untuk makan lebih banyak makanan berkalori dan berlemak tinggi sebagai pengganti kepada sarapan. Jamuan terakhir sebelum sarapan adalah makan malam. Lebih daripada 12 jam badan tidak menerima apa-apa tenaga atau nutrien.

Pilihan yang terbaik bagi sarapan adalah makanan yang mengandungi kandungan serat yang tinggi dan lemak yang rendah. Ini adalah kerana ia akan memuatkan perut anda dan tahan lebih lama. Sarapan dapat membantu dalam regulasi gula dalam darah dan paras insulin. Paras gula yang rendah akan mempengaruhi tumpuan dan pemikiran seseorang.

Jika anda berpendapat bahawa sarapan yang paling baik adalah tidak mengambil sebarang makanan pejal dan hanya meminum air yang banyak untuk tujuan detoksifikasi, maka ini adalah tanggapan yang salah.

Idea utama untuk menurunkan berat badan adalah mengekalkan keseimbangan tenaga, dan bukan mengelakkan daripada makanan. Secara ringkas, mengekalkan pengambilan tenaga adalah seimbang dengan output tenaga ataupun pengambilan tenaga adalah kurang daripada output tenaga untuk pengurangan berat badan.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk sarapan, cuba bangun lebih awal. Begitu juga jika anda tidak boleh bangun awal, cuba tidur lebih awal.
Alternatif lain adalah menyediakan sarapan pagi sehari sebelumnya dan bawa sama sekali ke tempat kerja jika anda tidak sempat makan di rumah. Begitu juga jika anda mendapati bahawa anda tidak larat untuk makan pada waktu pagi, cari sebab mengapa anda tidak larat untuk makan.

Jika anda makan malam selepas pukul 9 malam, ia mungkin mengakibatkan anda tidak larat untuk makan sarapan. Cuba makan malam pada pukul 7 petang dan mengelakkan makanan ringan sepanjang malam. Memilih sarapan yang sihat dapat mengalakkan anda membuat pilihan yang tepat untuk makanan yang seterusnya pada hari itu.

Sarapan adalah penting untuk menggalakkan pengambilan nutrien, serat, vitamin dan mineral, kurang lemak dan kolestrol setiap hari. Sarapan pada setiap pagi adalah penting dan tidak boleh dielakkan. Jadi, mulakan hari anda dengan sarapan untuk mengekalkan kesihatan anda.

Sam Wong Chin Kah
Persatuan Pengguna-Pengguna Standard Malaysia

Stick No Bills!

Some of these guys will never respect the law. Is it because of poor enforcement or sheer disrespectful for the authority?

But with all the hand-phone numbers visible...it really makes one wonders whether people in the authority could actually call these guys and put an end to this irresponsible act!

We have spent countless hours tearing down the ads but only to find out more will start to resurface. So...what to do??

To start off with maybe the school can write a formal complaint to the relevant authority, MBPJ I suppose, and see what happens then.

Kejohanan Padang dan Balapan kali-8 SMK BSD1

Butiran aktiviti seperti berikut:

• Tarikh: 05hb Mei 2011 (Khamis)
• Masa: 7:30pagi - 1:00 tengahari
• Tempat: Stadium MBPJ, Kelana Jaya

Dengan ini pihak sekolah menjemput semua ibu-bapa, guru-guru, dan pelajar untuk hadir dan menyaksikan Sukan Tahunan tersebut.

No Smoking Campaign

Pelajar Cemerlang SPM 2010

PERATUS SEKOLAH : 91.44%

GRED PURATA SEKOLAH : 3.92

PETALING UTAMA (RANKING): TOP 5

Murid-murid yang Mendapat 11A

1. Lee Wei Shiu
2. Alex Ho Zhi Jian
3. Chrisendra Shankrie a/p Christopher R

Murid-murid yang Mendapat 10A

1. Ler Qin Yi
2. Lim Seah Le
3. Yee Hsin Yi
4. Margaret Chia
5. Chua Hui Chei
6. Sui Huey Ying
7. Peck Jia Sheng
8. Chin Sin Yee
9. Nicole Yong Yen Ching
10. Puan Shing Yee
11. See Yan Rou
12. Muhammad Hanif Bin Anuar
13. Wan Nur Airina Syahirah bt W. Adnan
14. Dhivan Naidu a/l Nokanaidu

Murid-murid yang Mendapat 9A

1. Hazirah bt Kamaruddin
2. Lim Ee Ling
3. Lok Choon Thow
4. Ong Kai Feng
5. Siu Chia Shien
6. Wong Pui San
7. Yew Jo Yi
8. Brian Irvin Lopez
9. Che Hui Yein
10. Lim Jing Wei
11. Tan May Yee
12. Woo Jie Xi
13. Yip Sze Yuen

Murid-murid yang Mendapat 8A

1. Ian Lim Wei Xin
2. Lim shuen Yeng Shannen
3. Ng Yee Yin
4. Nur Amalina bt Mohd Arrif
5. Ridzwanurahim bin Nazimuddin
6. Siti Syahirah bt Shaharuddin
7. Amalina bt Mohd Anas
8. Ker Hui Yee
9. Nur Hanisah Bt Baharuddin
10. Tan Yin Xian
11. Yeow Jian Yi

Murid-murid yang Mendapat 7A

1. Khong Wei Jian
2. Samson Fernandez a/l Asudass
3. Wang Jack Kie
4. Lee Wei Sheng
5. Lim Yan Thong
6. Pearly Chua Li May
7. Wong Hong Peng
8. Nurshaheera Nashalia bt Mohd Fariz Lim
9. Siti Norhidayah bt Nor Din
10. Syafiqah Bt Fikri Abazah

CONGRATULATIONS TO ALL STUDENTS, TEACHERS, AND PARENTS. KEEP UP THE GOOD WORK!!

Notice: Road Closure

Please be informed that effective 18th April 2011 Gate 1 of SMK BSD (1) will be closed to all parents sending and picking up their children. Parents are not allowed to make "U" turn within school compound. Parents are required to drop-off and pick-up their children at school main entrance on Persiaran Perdana. This decision was reached at the recently concluded AGM.

Only teachers, OKU and students with valid license and registration will be allowed.

The justification for closure (among others) are safety and traffic jam issues. A formal memo has been sent to each parent through your children.

We hope parents will cooperate to make this transition a success. Any inconvenience caused is highly regretted.

Thank you for your support.

Notis Mesyuarat Agung PIBG SMK BSD(1) Kali ke7

Dengan segala hormatnya tuan/puan di jemput menghadiri mesyuarat tersebut yang akan diadakan seperti ketetapan:

• Tarikh: 26hb Mac 2011
• Masa: 10:00 pagi
• Tempat: Dewan Budiman SMKBSD1

Agenda mesyuarat adalah seperti berikut:

• Ucapan Pengetua SMKBSD1
• Ucapan Yang DiPertua PIBG sesi 2010/2011
• Membaca dan mengesahkan minit mesyuarat agung kali ke 6
• Perkara-perkara berbangkit
• Membentang dan menerima Laporan Tahunan
• Membentang dan menerima Penyata Kewangan
• Pembubaran AJK PIBG Sesi 2010/2011 dan Perlantikan Pengerusi Sementara
• Pemilihan Ahli Jawatankuasa PIBG Sesi 2011/2012
• Membentang dan Membahaskan Usul
• Ucapan Penanguhan.

Sehubungan dengan itu tuan/puan dijemput hadir untuk menjayakan Mesyuarat Agung tersebut.

Sekian. Terima Kasih.

Selamat Menyambut Tahun Baru Cina

Ahli Jawatankuasa PIBG SMK BSD1 ingin mengucapkan Selamat Menyambut Tahun Baru Cina 2011 kepada semua pelajar dan ibubapa. Kepada Tuan/Puan yang akan berangkat pulang kekampung halaman masing-masing kami ingin menasihatkan supaya berhati-hati dijalan raya.

Apabila memandu ingatlah keluarga tersayang dan patuhi lah peraturan jalan raya. Jangan tergopoh-gopoh dan letak lah ego kita di luar kenderaan. Jikalau ada pemandu yang memberi isyarat lampu "tinggi-rendah/blinking lights" dari belakang..jangan cemas..bukan kita yang bermasalah tetapi mereka lah sebenarnya yang bermasalah. Jangan pula kita nak berlumba dengan mereka. Ingat pepatah "biar lambat asalkan selamat". Bila memandu jangan ikut terlalu dekat dengan "bumber" kereta di depan..ingat "3 second rule" cuaca biasa dan "6 second rule" cuaca buruk. Keep your hands on the steering wheel..jangan guna handphone..tapi boleh guna handsfree kit. Kalau nak makan minta tolong suami/isteri atau anak tolong suapkan..tapi mata kena fokas kan ke jalan. Kalau mengantuk..berhenti dulu atau tukar pemandu di tempat perhentian R&R. Beli lah snek kegemaran seperti kacang, M&M, kerepek ubi, dsb. Memandu sambil menguyah boleh hindarkan dari mengantuk. Bagi yang berugama Islam..kalau dapat berzikir lagi bagus. Bila Allah sentiasa berada dilubuk sanubari maka perkara terkutuk mungkin dapat di hindari, insyallah. Dan yang terakhir..tolong hantar kenderaan Tuan/Puan untuk pemeriksaan/ inspection sebelum berjalan jauh. AAM ada menyediakan perkhidmatan tersebut..of course you need to be a member first.

Baiklah..itu saja untuk kali ini. Kita berjumpa kembali selepas tamat cuti nanti.

Keputusan PMR 2010

Berikut adalah keputusan peperiksaan PMR tahun 2010:

Peratus Kelulusan Keseluruhan PMR Tahun 2010	84.98%
Jumlah Pelajar	293
Bilangan Pelajar Lulus	249
Bilangan Pelajar Gagal	44

No	Gred	Bilangan Pelajar
1	8A	39
2	7A	13
3	7A 1B	20
4	7A 1C	2
5	7A 1D	1
6	6A 1B	6
7	6A 2B	7

Young ones provide a 2-hour lesson in tenacity

2011/01/04
By Roy Goh
roygoh@nst.com.my

KOTA KINABALU: Six children walked nearly two hours to school in Menggatal near here yesterday. They are from Kampung Bongkud, a remote village of 10 houses, reachable only by four-wheel-drive vehicles and motorcycles during the dry season.

They had gathered at the edge of their village before 6am and walked together to school -- about 8km down a steep dirt track in the jungle and crossing rivers along the way.

All of them are pupils of SK Tombongon, about 35km from here, and like others who studied there since it opened in 1978, this will be their routine for the rest of the year.

Colebatlee Sopirin, 7, was up by 5am. He had a hearty meal of fried rice and milk, and was ready in his uniform in half-an-hour.

His father, Sopirin Sapou, 66, who was tapping rubber earlier, walked with the group as he had to register Colebatlee in school.

"We are used to this," said Sopirin, who returned soon after as he had to collect latex from the rubber trees.

"I did the same thing last year when he was in kindergarten. Maybe when he is bigger, I will let him walk on his own with the others."

Sopirin said it was worse before the dirt track was built in 1989 as they had to walk through narrow jungle trails.

Cornelius Sylvester, 11, who is the eldest in the group, is automatically looked upon as the leader.

The others are Alfred Gentineo, 8, sisters Roslinda Rosman, 8, and Rosita Rosman, 9, and Camelia Rudolf, 9.

"I will wait until everyone in the group is together before we start and it is the same when we return," Cornelius said, adding that it took them more than two hours to get home.

If it rains, they will wait until it stops or stay in the homes of relatives near the school.

"If it rains halfway, we just walk on but we have plastic bags to keep our books dry.

"Sometimes, we get a motorcycle ride when our elder siblings (four people in the village own motorcycles) are not working but we walk most of the time," Cornelius said.

Two of his elder siblings, Ameliana, 14, and Charles, 16, were once top Ujian Pencapaian Sekolah Rendah achievers at SK Tombongon, according to headmaster Abd Kadir Abd Latif.

Children from five villages attend classes at the school, namely Kampung Bongkud, Kampung Tombongon, Kampung Maras, Kampung Marahang and Kampung Kobonun.

The school has 60 pupils and 10 teachers, including the headmaster. Kadir said classes started at 7.50am to allow those from far to arrive on time.

Source: http://www.nst.com.my/nst/articles/12WAL/Article#ixzz1A4jKmRU9

Welcome Back!

We wish to welcome the students and teachers back to school to continue our tradition of academic excellence.

Congratulations to our PMR students who scored with flying colors and to those who did not do well..don't worry, it's not the end of the world. You still have SPM to prove to the world that you too can excel.

With the new year 2011 on the radar screen we hope everyone is geared up to start afresh with renewed interests and motivation to surpass what had been achieved last year. Parents and teachers alike are there for you to guide and educate. Don't loose sight and keep the momentum of the new year spirit going.

Good luck and make us proud.